1. 濕氣重喝什么茶葉排毒

排毒去濕氣可飲紅豆薏苡仁，清濕茶或五花茶。飲食方面可以多吃一些蔬菜和水果,補充自己體內維生素,用來緩解自己的身體的水分,更能泡腳,有利于促進血液循環(huán),也要注意多喝水,能促進腸胃的消化。烏龍茶、紅茶，不但能暖胃，還具有利尿、清濕的功效，能有效緩解濕氣重的癥狀。

2. 體內濕氣重喝什么茶葉

體內濕氣重的話，首先可以喝綠茶，綠茶本身不發(fā)酵，茶葉沒有氧化，可以最大限度的保留茶葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡堿，茶多酚等多種成分，能夠全比較全面的被保留，多喝綠茶可以更有利于利尿，其次可以服用普洱茶，普洱茶性溫涼可以去火，想去是同時又養(yǎng)胃的，可以服用普洱茶，粘稠，干滑，醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護，

3. 濕氣重喝什么茶葉排毒效果好

單喝菊花茶是起不到很大的祛濕效果的，菊花要搭配一些東西來泡茶喝，祛濕效果會更好，像菊花山楂茶或者菊花搭配蜂蜜，都可以很好的改善濕氣重的癥狀，其次也可以適量的喝點枸杞紅棗茶，對濕氣重也有一定的緩解作用，同時濕氣重的人要少吃寒涼食物，少吃辛辣油炸的食物，避免加重濕氣。

4. 濕氣重喝什么茶葉祛濕效果好

1.烏龍茶：烏龍茶性溫，具有健脾益胃功效，可用于緩解因脾胃虛導致的濕氣淤積體內所致的浮腫、虛胖、水腫等癥狀。2.綠茶：綠茶雖然可祛除體內濕氣，但是綠茶性寒，不宜長久或者過量飲用。3.薏米茶：薏米茶可入脾經，具有滋補脾胃的作用，而且還具有祛風除濕作用，可有效祛除體內濕氣。4.陳皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可用于治療因脾虛導致的濕氣淤積體內。

5. 體內濕氣重喝什么茶葉好

濕熱體質可以喝些綠茶之類的，綠茶偏涼，有清熱利濕的作用。菊花、胖大海、陳皮等藥材泡水飲用，也有助于清除體內濕熱。平時還可以配合薏米煮粥進行食物調理。要注意平時的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃肥膩食品，避免吃辛辣生冷的食物，多吃水果和蔬菜。