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總愛上火怎么辦?

來源:www.tracey-cook.com???時間:2022-05-15 11:47???點(diǎn)擊:133??編輯:藍(lán)時???手機(jī)版

平常注意飲食,不要好吃的吃個夠,不好吃得死不吃。多吃香蕉,獼猴桃,蘋果,含維生素多的食品,多吃葫蘆卜、西蘭花,黃瓜,菠菜等,要保持身體內(nèi)部維生素的平衡。另外經(jīng)常買一些鴨梨和冰糖煮水喝,這樣可以敗火,不過你要堅(jiān)持,這樣就會好的。還有你要經(jīng)常注意鍛煉,保持身體健康。

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