1. 老白茶早上喝還是下午喝

早上泡過的茶葉下午還能泡，茶葉屬于健康飲品，沖泡之后可以適度短時間放置，早上沖泡的茶葉，如沒有及時飲用，在下午也可以進(jìn)行再次沖泡，但口感和滋味會有所損失，其次沖泡時宜用開水沖泡，且即泡即飲。

雖然短時間放置的茶湯是可以飲用的，但只要茶湯一涼，其口感和風(fēng)味即會下降，加上時間的擱置，也會受損，雖然理論上也可以繼續(xù)沖泡，但還是不建議這么做。

2. 老白茶早上喝還是下午喝好

一天中分早上，中午，晚上。而適合飲用白茶的時間段就分布在這早上、中午、晚上。

3. 中午喝白茶

天目湖白茶飲用的最好的時間是下午三四點(diǎn)喝白茶平肝火，茶葉中適量的咖啡堿可消解些許的疲勞，同時還能刺激胃酸的分泌，增強(qiáng)食欲，為即將到來的晚餐做好準(zhǔn)備。晚上九點(diǎn)左右是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，在這個時間段適量飲用天目湖白茶，不僅有助于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，還有益于安怡身心，可消除一天的疲勞，促成良好的睡眠。

4. 老白茶早上喝還是下午喝效果好

都知道長期堅(jiān)持喝茶有益身體健康，不過想要以茶養(yǎng)生，就要知道在對的時間喝對的茶，一天中每個時間段喝的茶，怎么喝茶都是不同的。比如很多人都喜歡早上一起來就喝上一杯茶，其實(shí)一起床就馬上喝茶還是不建議的，上午喝茶的最早時間應(yīng)該是什么時候呢?

早上來喝茶是非常不錯的，在經(jīng)過了一整個晚上的休息后，人體消耗大量的水分，血液濃度變大，喝上一杯淡淡的茶水，不但可以快速補(bǔ)充身體所需要的水分、清理腸胃，還可以降血壓、稀釋血液，對便秘也能起到預(yù)防和治療作用。

上午喝茶的最早時間應(yīng)該是在七點(diǎn)。而且不建議早上起床空腹喝茶，尤其是腸胃敏感的茶友，這樣很容易傷到腸胃，由于腸胃一夜沒有進(jìn)食，經(jīng)過長時間調(diào)整，在剛起床的時候還是比較敏感的。加上茶葉含有咖啡因、兒茶素等物質(zhì)，對于剛開始喝茶的新茶友來說，腸胃可能還沒有完全充分適應(yīng)茶湯，一起床就喝茶對腸胃來說太突兀了一些。

所以早上如果要喝茶，可以在七點(diǎn)左右，早餐過后四十分鐘喝茶。對了，也不能餐后馬上喝茶，大量的茶水進(jìn)入正在消化食物的胃里，茶水人容易沖淡胃里的消化液，從而會影響到食物消化。并且由于茶里含有大量單寧酸，要是飯后馬上喝茶，容易使得胃里未來得及完全消化的蛋白質(zhì)單寧酸結(jié)合成了一種不容易消化的凝固物質(zhì)，會影響到蛋白質(zhì)的消化吸收。

那么早上喝些什么茶合適呢?早上還是喝紅茶更好，因?yàn)榧t茶可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能祛除身體的寒氣，讓大腦供血充足。如果你喜歡的話，還能加入牛奶一起飲用。另外要注意的是，早上喝茶，茶湯溫度還是適宜溫?zé)嵋恍┑?，能減少茶湯進(jìn)入身體時候，因?yàn)闇夭顜Ыo身體的沖擊感，加上早晨溫度比較低，喝熱茶利于身體回暖。此外熱茶喝著還更香，更別具風(fēng)味。

上午喝茶最早時間雖然是在七點(diǎn)鐘，但一定要是先吃了早餐之后才可以喝茶哦。在對的時間喝對的茶，對身體才更有益意，能起到事半功倍的效果。

5. 早上喝紅茶還是白茶

紅茶好。

紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚的氧化相對比較徹底，對腸胃的刺激性相對比較小，紅茶茶性溫和具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽氣的作用。另外，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。所以秋冬季節(jié)比較適合喝紅茶，這成為了大部分飲茶人的習(xí)慣了。