1. 上火可以喝普洱嗎
夏喝生普,冬飲熟普。夏天燥熱,人容易上火,普洱生茶有清熱解毒、解暑解膩的功效;冬天寒冷,普洱熟茶茶性溫和醇厚,茶所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃的功效。普洱茶是通過促進(jìn)新陳代謝,平衡和調(diào)節(jié)膽固醇來達(dá)到減肥的效果。
外觀的區(qū)別
生茶:茶餅中茶葉以青綠,墨綠色為主,有部分轉(zhuǎn)為黃紅色。
熟茶:茶餅中茶葉顏色為黑或紅褐色,有些芽茶則是暗金黃色,發(fā)酵輕者有類似龍眼的味道,發(fā)酵重者有悶濕的草席味。
2. 上火可以喝普洱茶嗎?
普洱茶是發(fā)酵茶,而金駿眉是紅茶的一種,這兩種茶都是暖性茶,具有養(yǎng)胃的功效,一般大家會(huì)在冬季飲用,夏秋季節(jié)飲用易導(dǎo)致上火,所以炎熱、干燥季節(jié)大家會(huì)飲用綠茶!清熱、降火!
3. 上火能不能喝普洱茶
香茗非心亦為心,清水泥壺釀知音。一杯品酌苦不盡,一生相伴甘相隨。
今天來說說喝茶,籍此來解答您的問題。
中國自古客從遠(yuǎn)方來,多以茶相待,以茶會(huì)友往往是君子的待客之道,滿心熱情的要泡茶,卻常常聽到有朋友說:“不喝了,怕失眠,怕胃痛,怕上火……”,茶再好,沒喝對(duì),不但對(duì)身體沒好處,反而會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
今天就跟大家聊聊如何科學(xué)飲茶?首先很多人說茶是農(nóng)產(chǎn)品,會(huì)有農(nóng)藥殘余,在這里確切的告訴大家,即便有,農(nóng)藥是不溶于水的,泡著喝都沒問題,吃茶葉就要注意了。
茶再好,也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶,注意自己的身體狀況,從茶的本質(zhì)內(nèi)含物質(zhì)出發(fā),明白以下幾點(diǎn),相信今后的你喝茶不會(huì)失眠上火,還能安神減肥降三高呢。
一、為什么喝茶失眠?
原因:茶中含有的咖啡因、咖啡堿在作用。
咖啡因:原料細(xì)嫩,咖啡因含量越高,原料越老,咖啡因含量低,咖啡因泡出最快,1分鐘左右咖啡因在水中已經(jīng)溶解了60%—70%,也就是說,其實(shí)茶內(nèi)大部分的咖啡因第一泡的時(shí)候是最多的,一泡以后的咖啡因已經(jīng)非常少了,咖啡因在人體內(nèi)的停留時(shí)間一般為6小時(shí)左右,且因人而異。
咖啡堿:(白色,非常容易溶于80℃熱水)
因此,容易喝茶失眠的朋友,盡量在睡前6小時(shí)喝,喝原料較老的茶,喝一泡以后的茶。
二、喝茶會(huì)上火嗎?
寒性的綠茶和白茶喝了以后會(huì)去火(普洱屬于中性茶)
焙火的烏龍茶和紅茶因?yàn)槭菧匦缘模嗪葧?huì)上火
消炎、降火、防輻射主要與茶多酚含量有關(guān),茶多酚含量越高,效果越好。(茶多酚含量較突出的茶:綠茶)
三、脾胃虛寒喝什么茶?
茶性主要分寒性、中性、暖性,越發(fā)酵茶性越暖,反之不發(fā)酵則茶性越寒。因此脾胃虛寒的朋友可以多喝紅茶、熟普等,少喝綠茶、生普。
四、喝什么茶能減肥?
喝茶能減肥主要是茶中的咖啡因、茶多酚、茶多糖能吸脂,含量越高,效果越顯著。(代表性茶:綠茶、烏龍茶、普洱茶)
五、三高人群適合喝什么茶?
茶降三高主要與茶中的茶多酚、茶多糖的含量有關(guān),含量越高效果越明顯。(茶多酚、茶多糖含量高的代表性茶:黑茶、烏龍茶)
六、喝什么茶能鎮(zhèn)靜安神?
喝茶能鎮(zhèn)靜安神主要與茶氨酸含量有關(guān),茶氨酸高(增加α腦電波)
(茶氨酸含量較高的代表性茶:白茶)
七、喝茶禁忌
忌空腹喝茶;忌睡前飲茶;忌飲隔夜茶;忌飲頭道茶
根據(jù)自身的身體狀況,學(xué)會(huì)科學(xué)飲茶,適合自己的才是好茶,選擇適合自己的茶才會(huì)健康,才會(huì)長壽??茖W(xué)飲茶要求做到因人而異、因茶而異,有好茶喝,會(huì)喝好茶,是一種清福,讓茶除了解渴之外,最大程度的發(fā)揮其價(jià)值。
4. 上火可以喝普洱茶嗎
普洱有生普洱和熟普洱。熟普洱具有鎮(zhèn)靜作用,很適合長時(shí)間失眠的患者,對(duì)于入睡困難、多夢,熟普洱具有很好的療效。適量喝熟普洱茶,不會(huì)上火,反而可以降血脂、降血壓,還可以抗動(dòng)脈硬化,以及養(yǎng)胃、護(hù)胃,還可以抗衰老,對(duì)于人體內(nèi)臟的調(diào)節(jié)有很大的好處。
5. 上火能喝普洱茶嗎?
普洱茶當(dāng)然可以跟菊花一起泡,菊花清熱解毒,普洱茶性溫和,兩者同時(shí)飲用,性能調(diào)和,功效倍增。
有些人在喝熟普洱茶時(shí)會(huì)上火,出現(xiàn)嗓子不舒服或者便秘的情形,此時(shí)在里面加入一點(diǎn)菊花,能起到清熱的作用,而且清淡的菊香還能起到提味兒的作用。
至于加貢菊還是胎菊,倒是沒有太大的區(qū)別,都屬于菊花,茶性都一樣。