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晚上喝生姜水有什么作用?

來源:www.tracey-cook.com???時間:2023-02-06 02:29???點擊:68??編輯:admin???手機版

晚上建議不要喝生姜水,生姜水具有健脾暖胃,祛濕驅(qū)寒的功效,在天冷的時候,適當?shù)暮赛c生姜水,還可以有效的預防感冒,生姜屬于熱性食物,建議最好在早晨喝,如果晚上喝的話很容易引起身體燥熱,這樣會影響到睡眠質(zhì)量,晚上的話可以用生姜水泡泡腳,具有舒筋活血的作用。

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