一、內分泌失調引起的肥胖應如何治療？希望是誰親身體會的方法！

盡量少用油來煮食，多采用清蒸、水煮等方式。若必須用油烹調，避免使用動物油，選擇橄欖油。

［適度運動］

當身體消耗的能量多于卡路里攝取量，既能減輕體重，因此運動在減重的過程中扮演了極為重要的角色。定期進行適度的運動，能夠幫助身體燃燒多余的脂肪、加快新陳代謝速率，進而幫助控制

二、產后6年瘦身

一斤肉有多少你知道嗎 5斤 10斤~ @ # $ % & ? 斤 ! ! ~~~~?

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哇 !~~這么大的一塊肥肉短時間要溶解掉~不傷身!?? 愛說笑~決不是心急好商量~就可辦到的~~哦!

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產后 減肥瘦身~老中醫(yī)專業(yè)的指導~瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一級棒!

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想不瘦不健康不漂亮迷人~都難! ~肯定健康科學,凹凸有型,想瘦那里都行得通~啦! 不會反彈的~哦!

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倉庫不進帳,自然貨源就會~缺,

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油箱不加油~很快就會見到~底!

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多吃蔬菜水果,不補充, 肉類, 脂肪, 自然就會~瘦!

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今天2009年5月23日星期六~在QQ問問里~你我有緣碰上, 它會改變你的生活和往后的命運哦!.

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送你一些有效簡易的減肥食療,不失健康不反彈, 凹凸有型的方法：老中醫(yī)~祝你減肥早日成功!

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（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可.

簡單方便不失健康。早晚服用,肯定有效。忌食油膩肥甘之物。

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（２）荷葉茶：荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者為最佳。取鮮嫩荷葉洗凈后切碎曬干，

每天取１０克泡茶飲服。

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中醫(yī)認為荷葉味淡微澀，人心肝脾經，有利尿、祛瘀作用。現代醫(yī)學研究發(fā)現，

荷葉煎劑能使人體的脂肪消耗增加，能降血壓、降血脂.還能健康長壽少病痛哦!。

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（３）冬瓜湯：用半斤冬瓜連皮煎湯飲服。冬瓜有利水消腫減肥輕身的功效，有助于減肥。

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（４）玉米須茶：把玉米須割下陰干。用玉米須３０克加４００毫升水，燒開后當茶飲服。

玉米須味甘性平，有利水消腫之功，可減少體內膽固醇的存積,還可預防高血壓,糖尿病的發(fā)生哦。

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（５）山楂飲：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代飲，

每日１劑，連服１０日。山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、人滯消積、

活血化瘀之功效，特別對消油膩化肉積有較好效果,今生遠離高血壓哦!。

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健康減肥~該大就長,該少就減~凹凸有型 就這么簡單!!???

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人是后知后覺一說就知道了~懂了就很輕鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。

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在網上有人問我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生??？進QQ空間查證不就解決了!~驗證后在采納也不遲呀!

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如果醫(yī)生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦!

就看你會不會交往和運用了! 如果~還要由我來提醒~不知主動去交往擁有??那你肯定麻煩了哦! ? ! ? ! ?

三、現在的季節(jié)怎么樣減肥最有效、?

一個簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經歷，我從208斤減到現在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點啟發(fā)，我將非常高興。

四、怎么快速減肥？

呵呵其實網上流行的減肥方法很多，但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用，甚至還會威脅我們的健康。我個人認為這個純綠色植物精油提取的~E~瘦~減~肥~是個不錯的選擇，我的好多朋友都是用它減肥成功的。畢竟是純中藥的綠色的對人體怎么來說傷害還是小的，祝大家都能減肥成功。

球球：四、八、九、四、六、六、二、四、三

不妨你們也試試吧：4oo―――8I0―――o5I5